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Buch
Bring dein Leben auf die Reihe!
 - Erin Zammett Ruddy - PB
Bring dein Leben auf die Reihe!
 - Erin Zammett Ruddy - PB

Erin Zammett Ruddy (Autor)

Bring dein Leben auf die Reihe!

Die kleinen Alltagsaufgaben verschlingen jede Menge Zeit und können richtig ärgern, wenn dabei auch noch etwas schief geht. Doch Rettung naht: Hier kommt der Effizienz-Check unserer täglichen Routine und typischen Situationen des menschlichen Miteinanders, gekrönt von Tipps versierter Experten. Vom Wäsche waschen übers Parkplatz finden bis zum konstruktiven Kritisieren – präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen geben vor, wie wir Dinge optimal erledigen und so Zeit und Nerven sparen.

Informationen sowie Coverdownloads zu den einzelnen Ausgaben finden Sie hier:

Buch
Digitale Jäger
 - Eliot Higgins - PB
Digitale Jäger
 - Eliot Higgins - PB

Eliot Higgins (Autor)

Digitale Jäger

"Der Spion aus dem Netz", so wird Eliot Higgins oft genannt. Das von ihm gegründete Investigativnetzwerk Bellingcat hat Indizien, die darauf schließen lassen, dass der Mord in dem Berliner Tiergarten an einem Georgier dem russischen Geheimdienst zuzuschreiben ist. Es hat den Flugzeugabschuss über der Ukraine mit aufgeklärt und war dabei Medien, Ermittlern und sogar Geheimdiensten immer einen Schritt voraus. Wie das gelingt? Mithilfe von OpenSource-Informationen (Google, Facebook und Youtube etc.)...

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Buch
Feeling fresh
 - Andrea Bianchi - PB
Feeling fresh
 - Andrea Bianchi - PB

Andrea Bianchi (Autor)

Feeling fresh

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein...

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Buch
Liebeserklärung an eine Partei, die es nicht gibt
 - Hanno Burmester, Clemens Holtmann - PB
Liebeserklärung an eine Partei, die es nicht gibt
 - Hanno Burmester, Clemens Holtmann - PB

Hanno Burmester, Clemens Holtmann (Autor)

Liebeserklärung an eine Partei, die es nicht gibt

Unsere Zeit schreit nach politischer Veränderung. Ob Klimakrise oder das absurde Ausmaß globaler und nationaler Ungleichheit: wir stehen vor existenziellen Herausforderungen, denen wir nur mit mutiger, grundsätzlicher Politik begegnen können. Doch obwohl sich die politischen Rahmenbedingungen in den letzten Jahrzehnten grundlegend verändert haben, verharren Parteien in den Strukturen der Nachkriegszeit. Deshalb ist klar: wir brauchen radikal andere Parteien.

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Buch
Re-Power
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB
Re-Power
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB

Suzann Kirschner-Brouns (Autor), Susanne Esche-Belke (Autor)

Re-Power

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Der Darm liebt fermentierte Lebensmittel, die Schilddrüse steht auf Massagen, und die Nebenniere blüht beim Meditieren regelrecht auf: Wir haben weit mehr Einfluss auf unsere Organe, als gemeinhin angenommen. Und das Schöne ist, wir können ihnen mit überschaubarem Einsatz und wenig Veränderung Gutes tun. Mit Hilfe von Care-Paketen und ihrer Auswahl an effektiven und sinnvollen Maßnahmen stärken wir unsere treuen Begleiter – und damit auch Immunsystem, Nerven und Fitness – und können aktiv Einfluss...

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